Mes cours
Yoga Nîmes, Yoga post et pré natal, Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Massage thaï, Accompagnement de la femme enceinte, Cours yoga adultes, Planning cours de yoga, July Yoga Nîmes

Cours Yoga adultes

Cours/soins particuliers

Je propose des cours particuliers sur demande (environ 1h30).

J’adapte les cours en fonction de vos besoins , de vos attentes , de votre mobilité.

Attentive à votre bien-être j’ai à coeur d’aller au-delà de la pratique du yoga: comment vous sentez-vous? Pourquoi être venu.e jusqu’à moi? que recherchez-vous au plus profond de vous ? etc … 

Mon intuition, mon écoute, mon ouverture d’esprit et le magnétisme qui émane de moi me permettent de vous relaxer en profondeur. 

 

N’hésitez pas à me contacter pour que je puisse créer un suivi personnalisé et adapté.

 

Déroulement d’un cours (à titre indicatif) :

  1. Conscience de son souffle et de l’instant présent
  2. Échauffements
  3. Postures debout
  4. Postures assises
  5. Relaxation + méditation

*Pour plus de détails sur la pratique que j’enseigne , je vous invite à découvrir les différents yoga que je propose à ma clientèle

Tarifs cours/soins privés

50€ le soin de 1h15 (à mon domicile . Si déplacement , me consulter . )

Les prix sont dégressifs . Une carte de fidélité* vous est proposée (payable en plusieurs fois) :

-10% sur la carte de 10 cours : soit 45€ le cours privé au lieu de 50€

*valable 6 mois

Les points forts des cours privés

  1. Je m’adapte à vous et vous seul.e . et à vos objectifs. Que ce soit pour construire votre force , votre souplesse , gérer votre stress ou vos angoisses … 
  2. Toute mon attention sera posée sur vous et vos progrès.
  3. Si vous souhaitez que je vienne directement chez vous pour un gain de temps , vous n’avez qu’à me le demander .
  4. Même si les pratiques en groupe sont sécurisées , les cours privés le sont encore plus car j’ai davantage le temps de comprendre les besoins de mon élève et d’échanger avec lui sur les meilleurs moyens de progresser .

Cours collectifs

Tarifs :

Aubord*:

  • Cours à l’unité: 15€
  • Carte de 10 cours: 130€ soit 13€ le cours

Nb: La carte est non remboursable. Validité de Septembre à fin Juin.

*En cas d’annulation moins de 48h avant le début du cours, celui-ci est considéré comme dû.

 

Cours en Visio*:

  • Cours à l’unité: 10€
  • Carte de 10 cours: 90€ soit 9€ le cours
  • Carte de 15 cours: 120€ soit 8€ le cours

Nb: La carte est non remboursable. Validité de Septembre à fin Juin .

 

*Pour plus de détails sur la pratique que j’enseigne , je vous invite à découvrir les différents yoga que je propose à ma clientèle.

 

 

Cours en entreprise . Me contacter .

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Cours privé pré et post natal

*Pour plus de détails sur la pratique , n’hésitez pas à découvrir les différents yoga que je propose. 

Je propose des cours de yoga pré et post natal à l’unité mais sachez qu’il est important que la pratique s’inscrive dans une continuité.

Tarif cours à l’unité : 50€  (env.1h30 *)

  • En cours privé uniquement
    *Hors frais de déplacement. S’il doit avoir lieu; me consulter.
    **********
    Tarif carte accompagnement pré natal et/ou post natal
    -10% sur la carte de 10 cours : soit 45€ le cours privé au lieu de 50€

NB:

  1. Pour tous les cours pré/post natal , une attestation délivrée par votre médecin ou votre sage femme vous sera demandée .
  2. Si toutefois un problème de santé vous empêche de pratiquer et que votre package accompagnement a été réglé , il ne vous sera pas remboursé mais nous conviendront ensemble du report du montant du package pour d’autres cours (post natal ou yoga tous niveaux) quand votre état de santé vous le permettra . Report dans la limite des 1an après achat du package.

*La carte de fidélité est valable 6 mois à partir de la date d’achat

 

Si vous souhaitez un cours semi-privé ou en petit groupe : EVJF ou une réunion entre copines de chez vous , n’hésitez pas à me contacter pour le tarif.

 



Cours Enfant

Les enfants sont de véritables éponges émotionnelles. Le yoga est donc une fabuleuse alternative ludique pour la gestion du stress et des émotions.

Adaptée à chaque âge, la pratique devient un instrument de transformation intérieure. Il existe toutefois des différences considérables entre le yoga adulte et le yoga enfant. A chaque âge on ne pense pas et ne s’émeut pas de la même façon. Ici la force et le dynamisme primeront .

Les enfants auront la possibilité, durant la pratique, d’exprimer leur potentiel créatif, de satisfaire leur besoin d’explorer, de s’émerveiller et de faire des découvertes de façon autonome. Jeux ludiques, techniques de concentration et de relaxation , pratique posturale et respiration consciente, permettront à votre enfant de se sentir plus heureux et plus calme , de développer ses capacités d’attention, de gérer ses émotions mais aussi d’avoir une meilleure maîtrise de soi.

Leur transmettre la joie de faire du yoga ensemble , leur laisser suffisamment d’espace pour se mesurer à eux-mêmes, pour s’exprimer sans être jugés : voici les objectifs de mes cours de yoga.

Tarifs

Les cours de yoga enfant sur Caissargues sont proposés à l’année (à partir de 5 ans) et uniquement le mercredi.

  • L’inscription à l’année par enfant est de 260€* (Septembre à Fin Juin. hors vacances scolaires) soit 7€ le cours. Tarif dégressif si plusieurs enfants d’une même famille (me consulter).
  • L’inscription au trimestre par enfant est de 100€*. (valable 3 mois à partir de la date du 1er cours effectué).
  • Possibilité de prendre des cours à l’unité soit 10€ le cours

*NB : Inscription non remboursable

 
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